반응형 결석 해로운 음식1 신장 결석에 좋은 음식 및 나쁜 음식 알아보기 신장 결석은 미네랄과 염분이 신장 내에서 결정화되어 돌처럼 굳어지는 상태를 말합니다. 이를 예방하고 관리하기 위해선 특정 음식의 섭취를 주의해야 합니다. 신장 결석에 좋은 음식으로는 물, 레몬즙, 수박과 같이 수분이 풍부한 식품과 칼슘을 적절히 섭취할 수 있는 저지방 유제품이 있습니다. 반면, 소금, 동물성 단백질, 스핀치와 같은 특정 채소, 너트류는 신장 결석 형성을 촉진할 수 있어 피해야 하는 음식입니다. 건강한 신장을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 함께 충분한 수분 섭취가 중요합니다. ▒ 목차 신장 결석의 원인과 중요성 신장 결석에 좋은 음식 : 수분이 풍부한 음식, 칼슘을 적절히 섭취할 수 있는 음식, 기타 신장 건강에 좋은 음식 신장 결석에 나쁜 음식 : 고 나트륨 식단의 위험성, 동물성 .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음
